Страшно ли летать на самолете в первый раз

Первый раз в жизни полетите на самолете? Волнуетесь и переживаете? Как мы вас понимаем! Тех, кто первый раз летит на самолете, видно сразу, и порой новички вызывают только раздражение или смех других пассажиров.

В аэропорт новичок приезжает, конечно же, позже, чем нужно, решив по аналогии с поездом, что полчаса до времени вылета – это еще вагон времени.

Между тем время вылета в расписании – это время закрытия дверей самолета, а до этого момента нужно как минимум пройти два раза досмотр (один раз на входе в аэровокзал, второй раз перед посадкой), паспортный контроль, а также еще и сдать багаж. Новичкам нужно приезжать минимум за 2 часа до вылета – тогда успеете во всем разобраться.

Страшно ли летать на самолете в первый раз

При этом первым делом новичок в аэропорту отправляется в очередь на стойку регистрации, в которой стоят такие же новички, как и он.

Ведь об онлайн-регистрации он не слышал, а если и слышал, то где же это видано, чтобы по напечатанной на домашнем принтере бумажке пускали в самолет? А вдруг не пустят? Не, уж лучше к стойке – где больше народу, там и надежнее.

Это пусть всякие продвинутые авиапассажиры багаж на стойке drop-off без очереди сдают. Киоски самостоятельной регистрации? Нееее! Слишком сложно же ввести свою фамилию и номер брони.

Багаж, конечно же, новичок тащит исключительно на себе. О том, что багажные тележки в большинстве относительно крупных аэропортов а) присутствуют и б) предоставляются бесплатно, он не знает.

Страшно ли летать на самолете в первый раз

Дальше новичок бежит, наконец, на паспортный контроль, а затем посмотреть на магазин duty-free.

Глаза разбегаются, хочется попробовать всего-всего-всего, да и цены вроде бы привлекательные… Девочки, как обычно, направо за духами, мальчики – налево за алкоголем.

Плевать, что все, кроме определенного небольшого лимита типа 2 литров на человека отберут таможенники по прилете, а стоимость купленного в обычном магазине за границей может быть ниже – тут, видимо, важнее сам процесс.

Страшно ли летать на самолете в первый раз

Вот он, самолет, уже совсем близко! У выхода на посадку новичок тут же занимает очередь, радуясь, что перед ним почти никого нет.

Но – вот незадача – оказывается, к самолету нужно будет ехать на автобусе (чем самолет меньше, тем вероятность больше), и вот пассажир оказывается в самой середине салона и ждет, ждет, ждет, пока не придут на посадку все остальные, включая опаздывающих – автобус ведь поедет только после этого.

Впрочем, некоторым везет: когда самолет большой, то автобусов отправляется несколько, и посадка в первый несколько ускоряет попадание на борт. Правда, все равно первыми в самолете окажутся те, кто сел в автобус последним.

Страшно ли летать на самолете в первый раз

Разумеется, новичок к моменту подхода к трапу уже убрал посадочный талон куда-нибудь подальше, и теперь, когда его просят предъявить, начинает судорожно копаться в вещах. К счастью, сегодня чаще всего отрывной купон изымают уже на гейте, так что возле самолета процесс уже не повторяется.

Но и тут новичок умудряется куда-то запрятать корешок (а то и оставить его в кармане впереди стоящего кресла), обеспечив себе и другим множество веселых минут при получении багажа по прилете: хорошо, конечно, когда багажные бирки не сверяют, но в России это, скорее, исключение, чем правило.

Страшно ли летать на самолете в первый раз

В салоне самолета пассажир-новичок очень расстраивается, увидев, что места на багажной полке над его рядом кресел осталось совсем мало. Конечно, теперь он пытается изо всех сил запихать свою ручную кладь туда.

Хорошо, если другие вещи не вываливаются и не падают на голову соседям: новичку ведь невдомек, что ручную кладь можно положить не только над своей полкой, а где угодно.

А если хочется иметь ее при себе, то она прекрасно помещается под креслом впереди.

Страшно ли летать на самолете в первый раз

Сев в кресло, пассажир-новичок тут же откидывает спинку и устраивается с комфортом. Если сзади сидит такой же новичок, происходит цепная реакция, после чего бортпроводникам приходится подходить к каждому и просить поднять ее обратно – ведь откидываться можно только после выключения табло «Застегните ремни».

Сразу же после касания ВПП при посадке новичок начинает неистово хлопать.

Этим выдают себя абсолютно все из них: опытный пассажир знает, что пилоты все равно не слышат аплодисментов, и уж тем более не слышат их разработчики курсо-глиссадной системы, которые сами хлопают каждый раз, выходя из лифта у себя дома.

Лишь автомат тормозов в этот момент немного напрягается – пассажиры уже хлопают, а вдруг, не дай бог, выкатимся за пределы ВПП? Но его работу опять никто не замечает и он тихонько грустит, пока самолет рулит на стоянку.

В этот момент, конечно же, новички уже вскакивают с кресел и начинают доставать с полок багаж. Они ведь летят первый раз и еще не знают, как больно лететь по салону в обнимку с рюкзаком аж до двери в кабину пилотов при внезапном резком торможении или, тем более, столкновении с препятствием. Им ведь снова хочется подольше посидеть в автобусе…

Хотите больше подробностей? Читайте рубрику “Ликбез”.

Источник: https://www.frequentflyers.ru/2014/06/17/your_first_flight/

Если боишься летать, значит, готов умереть. Пилот — об аэрофобии пассажиров

Лётчик Лёха — он же пилот авиакомпании «Победа» Алексей Кочемасов — рассказывает, почему ездить на машине и на поезде намного страшнее, чем летать на самолёте.

Летим. Самолёт болтает, но несильно. В кабину заходит стюардесса и говорит, что у пассажирки истерика. Я прошу привести её ко мне. Молодая девушка вся бледная, трясётся. Я её сажаю рядом с собой и просто разговариваю, объясняю, что у нас всё в порядке. 15 минут спокойного диалога — и никакой фобии. Этот давнишний случай заставил меня задуматься — почему же люди бояться летать? 

Так пилот авиакомпании «Победа» Алексей Кочемасов, в Сети более известный как лётчик Лёха, начал встречу с пассажирами в Екатеринбурге. Пришли те, кто обожает небо, и те, кто обожает Лёху. Корреспондент Лайфа скорее относился к третьей группе собравшихся — аэрофобов, которые хотят побороть этот недуг.  

Большинство людей боятся летать, потому что не знают, что происходит в самолёте. Непонятные звуки, скрежет, пар. Я, например, сам боюсь поездов. На электричках езжу, да. А вот на дальние расстояния за всю жизнь (лётчику Лёхе 51 год. — Прим.

Лайфа) я ездил всего два-три раза. Не могу сказать, что у меня панический страх перед поездом, но чувствую себя неуютно, считаю поезда опасным транспортом, ведь они постоянно сходят с рельсов.

И я не понимаю принцип работы — почему колёса вовнутрь рельсов не проваливаются, особенно на поворотах? 

Фобия от незнания вылечивается на раз! Достаточно просто объяснить, что и в какой момент происходит. 

Вторая группа людей — это те, кто боится, потому что не контролирует полёт. Они говорят: я не вижу, куда летит самолёт, не могу ничего предпринять, от меня ничего не зависит. 

Но вы же ездите пассажиром в машине! У водителя руль, педали, а у вас — ничего. И вот в лоб летит КамАЗ. Что вы можете сделать? Ничего. 

Третья группа — самая сложная — им нужно сразу к психиатру. Это те, кто внутренне готовы умереть. Когда они узнают, что нужно лететь — за две недели или за месяц, — они начинают себя съедать. Недавно вот в Чебоксарах самолёт выкатился за пределы взлётной полосы.

Хотя ничего страшного там не было, СМИ начинают раскручивать: «Никто не погиб», «Пострадавших нет». Эта информация везде попадается на глаза, и человек накручивает себя. Готовясь к полёту, он готовится умереть. Думает: самолёты давно не падали, значит, мой упадёт.

Он заходит на борт уже с чувством обречённости. 

Таких людей очень легко узнать. Мужики обычно напиваются. А алкоголь в воздухе — штука опасная и коварная. С подъёмом на высоту человек испытывает кислородное голодание и алкоголь в организме не расщепляется, то есть не происходит усвоения. Поэтому если выпитые на земле 150 граммов водки — это ничто для здорового мужика, то на высоте ему уже сносит крышу. 

Женщин опознать ещё проще. Она накричит на таксиста, на регистрации ей дали не то место, багаж положили не туда, она заходит в самолёт и оскорбляет стюардесс. Женщина начинает скандалить. 

Я понял, что таким пассажирам бесполезно что-то говорить, и я не знаю, как с ними бороться. Они опасны. Болтнуло сильно самолёт — паникёр вскакивает и бежит двери открывать. Другие пассажиры, которые не готовы были умирать, поддаются панике и тоже помогают открывать дверь. Стюардессы часто останавливают у дверей тех, кто хочет «выйти» в полёте. 

«Как говорили классики, знание — сила», добавляет Алексей. Именно поэтому он в 2000-х годах и начал вести свой блог лётчика Лёхи.

Он помогает людям разобраться в тонкостях авиации, с удовольствием отвечает на все, даже провокационные, вопросы и делает всё, чтобы пассажиры перестали бояться летать.

Например, после полёта можно напроситься к Лёхе в кабину пилотов. Так что обязательно слушайте имя капитана, и если будет Алексей, то зайдите на огонёк.  

А пока он рассказывает собравшимся о самых популярных страхах и мифах о полётах.    

Взлёт — посадка 

Страшно ли летать на самолете в первый раз

Почему взлёт и посадка являются наиболее сложными и напряжёнными моментами в полёте? Из-за близости земли. Это дефицит времени. Самолёт разбегается по полосе, скорость растёт-растёт, но он ещё не может взлететь, ещё пока не хватает подъёмной силы. Наступает момент, когда самолёт уже не «бежит», но ещё не летит, потом отрыв — и всё-таки он летит, но скорость мала, он только разгоняется. И если что-то происходит, запас по времени минимальный — среагировать нужно мгновенно. Одно дело, когда самолёт летит на высоте 12 тыс. м, он до земли будет 20 минут падать — там времени вагон. А у земли всё произойдёт за 20 секунд. И статистика говорит, что катастрофы чаще всего происходят на взлёте/посадке. Случаи, когда самолёт упал сверху, можно пересчитать по пальцам, и то всегда были какие-то внешние факторы — теракты. 

При взлёте и посадке допускается крен (наклон) самолёта в 30 градусов. Более того, я вас удивлю, но в инструкции по управлению самолётами Boeing написано, что на них можно выполнять «бочку». Конечно, это не является нормальной практикой.

Boeing пишет о том, что, когда у вас самолёт оказался с креном более 90 градусов (опустил нос или куда-то валится), не надо его уводить, докрутите бочку и летите дальше. По большому счёту, самолёту всё равно, как ты летишь — хоть вверх ногами.

  

Турбулентность 

Страшно ли летать на самолете в первый раз

Не все компании мира в принципе обходят «болтанку» — азиаты всегда напрямую летают. Большинство видео, когда падают подносы и вещи из багажных отделений, касаются азиатских авиалиний. Наверное, дело в менталитете — верят в реинкарнацию. 

Если без шуток, то представьте большой стеклянный шар. Посадим туда мышку и пустим в ручеёк. Он плывёт, его качает на течении. Что будет шару? Ничего. А мышке что будет? Тоже ничего, но её будет болтать.

Самолёт летит в неравномерной среде — есть воздушные потоки. Между Гренландией и Канадой над морем Баффина (там примерно 800 км, час лёта) дует ветер в среднем 300—400 км в час. Там трясёт всегда.

Колбасит от души.

Пристёгиваться нужно почему? Чтобы тебя головой не ударило о потолок, но самолёту ничего не будет. Поэтому вопрос турбулентности вообще не должен стоять. Трясёт и трясёт. 

Старый самолёт 

Страшно ли летать на самолете в первый раз

Как пассажир оценивает самолёт? Он заходит и видит: новое кресло, ковры, приятный запах — значит, самолёт новый. Но салон самолёта не показатель его технического состояния. Когда были интенсивные перевозки в Египет (именно на этом направлении почему-то всё время летали буйные пассажиры), в новом салоне спустя несколько рейсов уже спинка кресла была оторвана, жвачки налеплены, надписи «Я люблю тебя, Маша», слово из трёх букв. Если оторвали карман на кресле — надо демонтировать весь ряд кресел, а самолёт должен через полтора-два часа улетать. Его просто не успевают починить. 

Возраст самолёта и его надёжность очень слабо между собой связаны. До сих пор есть в мире несколько авиакомпаний, которые эксплуатируют Douglas DC-3. Его перестали выпускать в середине XX века, но на них всё ещё перевозят пассажиров. Один из самых старых парков в мире у American Airlines: средний возраст самолётов — 17 лет. Самый молодой — у «Победы»: у нас самолётам двух лет нет. 

Мне доводилось летать на самолётах как очень древней конструкции, так и очень свежей. И оказалось, что новые ломаются чаще. Удивительно, но факт. Это как у машины: когда берёшь с завода, «детские болезни» есть, так и здесь — вылезают всё время какие-то мелкие пакости. 

Слова Алексея звучат убедительно. Иногда он переключается на технические подробности, рисует схемы, пишет формулы, оперирует непонятными мне словами. В его профессионализме не сомневаешься. А он, в свою очередь, ручается за остальных: неопытного человека никогда не посадят за штурвал самолёта. Да и вообще, намного опаснее весной курить у подъезда. Сосульки чаще падают.

Читайте также:  Авиационный двигатель пд-14: последние новости

Источник: https://life.ru/932067

Как перестать бояться летать на самолете: несколько интересных фактов

Научно-технический прогресс за последние 120 лет подарил человечеству немало инновационных открытий и сделал нашу жизнь намного проще, безопаснее и комфортнее.

Авиация, которую по праву можно назвать одним из главных достижений технического прогресса, уже давно превратилась в неотъемлемую часть жизни большинства современных людей.

Но многие из нас до сих пор испытывают животный страх, когда думают о том, что им предстоит в скором времени воспользоваться услугами авиакомпании и совершить полет на самолете.

Качество жизни людей, которые не понаслышке знакомы со страхом полета, значительно ухудшается, ведь аэрофобия ограничивает их возможности, не дает творческому потенциалу раскрыться, препятствует достижению поставленных целей и мечтаний.

Что же такое аэрофобия? Почему некоторые люди за несколько дней или недель до полета начинают испытывать тревогу, судорожно искать в интернете новости об очередной авиакатастрофе и писать прощальные письма своим родственникам и друзьям? Отчего каждый 4‑й пассажир, если верить официальной статистике авиакомпаний, во время полета испытывает дискомфорт и неприятные ощущения, а каждый 6‑й пассажир впадает в панику и подвергает свою нервную систему сильнейшему стрессу? Как научиться расслабляться, не думать о плохом и получать реальное удовольствие, находясь между небом и землей? Сегодня поговорим о том, как раз и навсегда избавиться от страха летать на самолете.

Страшно ли летать на самолете в первый раз

Почему люди боятся летать на самолете?

Аэрофобия (боязнь полетов) – это расстройство психологического характера, от которого страдает около 30 – 32% всего населения нашей планеты.

Официальная статистика гласит, что приблизительно 10% жителей земного шара никогда не летали на самолете из-за аэрофобии! Люди, испытывающие боязнь полетов, тратят намного больше времени на дорогу, так как отдают предпочтение поездам, автомобилям, автобусам.

Они не могут отдохнуть за границей, а если перелет неизбежен, то аэрофобы за некоторое время до назначенной даты и во время полета испытывают такое нервное напряжение и столько негативных эмоций, что их организм вынужден еще долго восстанавливаться после столь серьезного стресса.

Почему же люди бояться летать на самолетах? Эксперты утверждают, что существует восемь основных причин.

Первая причина – это инстинкт самосохранения, который проявляется на подсознательном уровне.

Нет ничего странного в том, что некоторые люди боятся летать, ведь природа не подарила нам крыльев и мы, в отличие от птиц, были пешеходами от начала возникновения человеческой цивилизации и на протяжении многих столетий.

Человек обрел возможность познакомиться с небом около 100 – 120 лет назад, поэтому наши биологические механизмы пока еще не успели окончательно адаптироваться к этим кардинальным изменениям.

Вторая причина – томительное ожидание в аэропорту, которые многие аэрофобы сравнивают с ожиданием своей очереди в стоматологической клинике.

Чем дольше человек сидит в аэропорту, где время становится резиновым и тянется мучительно долго, тем тяжелее ему становится покинуть здание и сесть в самолет.

Мысли, которые во время ожидания приходят в голову человеку, боящемуся летать, назвать положительными или приятными никак нельзя.

Непонятные звуки, шумы, сильная вибрация являются третьей причиной аэрофобии. Мало кто из пассажиров хорошо разбирается в строении самолетов и механизме их работы. Поэтому вполне ожидаемые и не несущие в себе никакой опасности звуки воспринимаются человеком, который испытывает боязнь полетов, как что-то сверхъестественное, зловещее и леденящее душу.

Четвертая причина – турбулентность. Многие люди, ранее не испытывающие никаких негативных эмоций во время перелетов, попав в зону турбулентности, становятся аэрофобами. Они искренне верят, что самолет может провалиться в «воздушную яму» и разбиться, хотя данное предположение легко опровергают элементарные законы физики.

Циничные разговоры других пассажиров – пятая причина. Некоторые люди совсем ничего не боятся, поэтому они во время полета рассказывают друг другу ужасные анекдоты, пускают в ход черный юмор, смакуют подробности недавно произошедшей авиакатастрофы и т.д.

Существует определенная категория людей, которые, видя, что полет не приносит вам никакого удовольствия, а сами вы испытываете нервное напряжение, начинают еще больше вас накручивать своими красочными рассказами о том, что никто не долетит до пункта назначения, так как падение данного самолета – это всего лишь вопрос времени.

Принимаемые меры безопасности в аэропортах – шестая причина.

У некоторых людей мероприятия, которые направлены на борьбу с терроризмом и проводятся как в аэропортах, так и на борту самолета, вызывают панику и напоминают о том, что авиакатастрофа – это не что-то там эфемерное и мифическое, а вполне реальное явление, от которого никто не застрахован. Именно такие люди практически никогда не смотрят видео, в которых объясняются элементарные правила безопасности.

Седьмой причиной является общая тревожность или наличие у человека других фобий.

Люди, которые боятся высоты, не желают потерять контроль или оказаться в замкнутом пространстве, во время полета вряд ли будут чувствовать себя комфортно.

Некоторые индивиды не понаслышке знают, что такое страх испытать в ближайшем будущем страх. Именно таким пассажирам труднее всего расслабиться на борту самолета, ведь они постоянно находятся в режиме ожидания.

Восьмая причина – отсутствие доверия к экипажу. Более 10% пассажиров, которым не понравился внешний вид стюардессы, приветствие капитана и т.д., начинают испытывать во время полета негативные эмоции и панические атаки.

Несколько интересных фактов, которые помогут вам избавиться от аэрофобии

Факт №1

Данные официальной международной статистики гласят, что ежегодно в дорожно-транспортных происшествиях разбивается около 1−1,3 миллиона людей, а в авиакатастрофах погибает всего лишь приблизительно 460 – 520 людей.

Факт №2

Стюардессы и пилоты не получают никаких денежных надбавок к зарплате за риск, ведь их профессии относятся к разряду одних из самых безопасных в мире.

Факт №3

Самая ужасная и леденящая душу тряска не способна развалить самолет, так как любая его система обладает тройным резервом прочности. Когда самолет попадает в завихрения или воздушные ямы, то находиться в нем безопаснее, чем в автомобиле, который преодолевает лежачего полицейского.

Факт №4

Более чем за 120 лет существования авиации из-за турбулентности не разбился ни один самолет! За это время турбулентность стала причиной гибели всего лишь около 20 – 25 человек, которые забыли пристегнуться или на них из багажного отсека упал тяжелый чемодан.

Во время полета крен самолета на 7 – 10 градусов ощущается пассажирами как наклон в 35 – 45 градусов. Такое обман ощущений становится причиной того, что человек, испытывающий страх во время полета, искренне верит, что самолет начинает переворачиваться.

Факт №6

Летящий самолет просто так не может взять и упасть на землю, ведь давление под крыльями позволяет ему держаться в воздухе не хуже, чем автомобиль держится на дороге. Если произойдет из ряда вон выходящая ситуация и все 4 двигателя полностью откажут, то самолет все равно не полетит камнем вниз.

Факт №7

Риск стать непосредственным участником авиакатастрофы равен одному на практически одиннадцать миллионов рейсов. Если бы шанс разбиться в самолете был равен хотя бы 0,01%, то каждый день разбивалось бы около 13 – 15 самолетов.

Факт №8

Все современные самолеты оснащены специальными инновационными системами, а каждая система имеет 2 – 4 дубликата. Если один из двигателей откажет, то такой самолет сможет лететь еще 2 часа, а его приземление будет мягким и безопасным.

Факт №9

Каждый самолет перед взлетом тщательно осматривается высококвалифицированными специалистами. Если они обнаружат хоть малейшее несоответствие стандартам, то такой самолет снимут с рейса и заменят другим.

Факт №10

Каждый год количество авиакатастроф сокращается на 15%, а количество людей, пользующихся услугами авиакомпании, возрастает на 10 – 12%.

Как избавиться от аэрофобии: несколько дельных советов

Чтобы победить страх летать на самолете, вам необходимо свести к минимуму стресс перед полетом. Отдайте предпочтение онлайн-регистрации, посадочные талоны распечатайте дома, в аэропорт добирайтесь не на своей машине, а на такси, автобусе или экспрессе.

Если есть возможность, то не берите с собой много багажа, ведь с ручной кладью вам не придется приезжать в аэропорт заранее, стоять в длинных очередях и дополнительно испытывать нервное напряжение. Перед полетом постарайтесь хорошенько отдохнуть и выспаться.

Эксперты утверждают, что самые комфортные и безопасные места, где пассажиры меньше всего чувствуют развороты и тряску, находятся у крыльев самолета и в его передней части.

В хвостовой же части самолета вас может укачивать.

Поэтому перед покупкой билета посетите официальной сайт той авиакомпании, услугами которой вы собираетесь воспользоваться, и внимательно изучите схемы компоновки самолетов.

Если вы не понимаете, почему такая огромная махина как самолет спокойно передвигается по воздуху, то вам следует в обязательном порядке выучить матчасть.

Читайте специализированную литературу, смотрите документальные фильмы, задавайте интересующие вас вопросы на тематических форумах. Если есть возможность, то посетите центр с авиатренажерами.

Такие тренировки помогут вам разобраться в работе самолетов, привыкнуть к вибрации, непонятным звукам и шумам.

Собираясь в аэропорт, одевайтесь так, чтобы вам было удобно и комфортно. Спрячьте подальше тесные галстуки, туфли на высоких каблуках, узкие браслеты, громоздкие серьги, тесные кольца и т.д.

Не бойтесь рассказать о своих проблемах членам экипажа.

В некоторых случаях аэрофобам разрешают на несколько минут посетить кабину пилота, чтобы они убедились в профессионализме капитана и его умении управлять воздушным судном.

Во время перелета старайтесь отвлечь себя от тревожных и негативных мыслей. Смотрите фильмы, читайте книги, слушайте музыку, играйте в игры, знакомьтесь с адекватными пассажирами и общайтесь с ними на приятные темы. Не бойтесь ходить по салону, ведь вам не обязательно все время сидеть на одном и том же месте.

Пейте как можно больше жидкости, ведь воздух в салоне очень сухой. Отдавайте предпочтение сокам или минеральной воде.

О крепких же алкогольных напитках лучше забыть, потому что они не только не помогут вам расслабиться и избавиться от ваших страхов, но еще и усугубят чувство тревоги.

Откажитесь и от сильнодействующих седативных препаратов, ведь на высоте они могут подействовать на ваш организм совершенно по-другому.

Источник: https://BestLavka.ru/kak-perestat-bojatsja-letat-na-samolete/

Первый раз полечу на самолете, страшно.

  • Стиль жизни
  • / Путешествия

Добавить тему

  • ответы за:
  • 3 часа (0)
  • 12 часов (0)
  • 1 день (0)
  • 3 дня (0)
  • 7 дней (0)
  • все (99)
  • Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru
  • Психолог. Специалист с сайта b17.ru
  • Психолог, Гештальт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru
  • Психолог, Гештальт-терапевт в обучении. Специалист с сайта b17.ru
  • Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru
  • Психолог, Расстановщик Клинический психолог. Специалист с сайта b17.ru
  • Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru
  • Психолог, Гештальт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru
  • Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru
  • Психолог, Психоаналитик. Специалист с сайта b17.ru

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Страница закроется автоматически через 5 секунд

Источник: http://www.woman.ru/rest/travel/thread/3834954/

Боюсь лететь на самолете – что делать: советы психолога о том, как побороть страх

Боишься летать на самолете, и не знаешь, что делать? Прежде чем перейти к обсуждению возможных вариантов, что делать, если вы боитесь перелетов, вам полезно будет узнать о существовании аэрофобии – боязни летать. Не очень хорошее самочувствие во время перелетов – это норма. Если вы испытываете паническую боязнь авиатранспорта и всячески его избегаете – это аэрофобия. Самые тяжелые случаи лечат психологи.

Как избавиться от страха при первом полете?

На форумах, посвященных авиаперелетам или путешествиям, часто можно найти ветку комментариев «боюсь лелеть на самолете!». Особенно, с этой проблемой сталкиваются те пассажиры, кто первые решил воспользоваться услугами отечественных или зарубежных авиалиний.

Советы от queenofstyle.ru

  • Во-первых, вам нужно хорошенько выспаться перед полетом.
  • Желательно пройти регистрацию заранее, воспользовавшись интернетом. Если по каким-либо причинам сделать это не получилось, приезжайте в аэропорт заранее.
  • Постарайтесь получить место в передней части салона или у крыльев. Здесь вы будете ощущать тряску меньше всего, а значит, что у вас будет меньше поводов для беспокойства.
  • Также вы должны максимально удобно одеться. Одежда не должна сковывать ваши движения.
  • Если вы ощущаете страх, скажите об этом борт персоналу. Ели есть возможность, познакомьтесь с пилотом. Вы должны быть уверены в том, что самолетом управляет профессионал.
  • Кроме того, позаботьтесь о том, чтобы вам было чем заняться в самолете. Скачайте несколько книг, загрузите фильмы и музыку на планшет. Можно попробовать познакомиться с кем-то, кто сидит рядом.
  • В течении всего полета пейте больше жидкости. Исключение – кофе и газированная вода.
  • Перед полетом не принимайте сильнодействующих препаратов. В самолете они могут начать на вас действовать совершенно по-другому, не так, как на земле.

Как успокоить себя, если вы летите с ребенком?

Молодые мамы боятся летать на самолете с ребенком – что делать в этом случае? Сама женщина может попытаться себя успокоить так, как мы это описывали выше. Сюда также можно добавить совет отказаться от мест у иллюминатора. Возможно, что у прохода вам будет спокойнее. Если страх сильнее вас, выпейте успокоительное.

Помните, что ваше настроение передается ребенку. Если вы сами будете уверенно себя чувствовать, то и с малышом будет все хорошо. Возможно, что стоит предложить мужу поехать вместе с вами (или жене). В компании близких пассажир чувствует себя несколько расслабленно.

Читайте также:  Катастрофа ан-148 в подмосковье

Советы, чтобы ребенок не боялся лететь в самолете:

  • Постарайтесь отвлечь ребенка. Поиграйте с ним. Предложите ему познакомиться с пассажирами или включите малышу мультик. Это надолго его отвлечет.
  • Если ребенок совсем маленький, укачайте его. Идеально, если он проспит весь полет. В том случае, если малыш не спит, а бодрствует, давайте ему как можно чаще пить.
  • Возьмите с собой много новых игрушек, которые ребенок еще не видел. Не нужно брать дорогие подарки, вполне подойдут даже такие безделушки, как мыльные пузыри, светящийся браслет, маленький конструктор (из небольшого кол-ва частей), погремушка. В общем то, что стоит не дорого, но что отвлечет ребенка в самолете хотя бы по полчаса.
  • Постарайтесь сделать так, чтобы ваш ребенок не причинял дискомфорт другим людям. Чтобы малыш не плакал, уделяйте ему максимум внимания. Используйте все возможные средства, чтобы его отвлечь. Расскажите ребенку о строении самолета, как быстро он передвигается и познакомьте его с борт проводниками.

Можно ли летать на самолете беременным женщинам и как побороть свой страх?

Многие беременные женщины боятся лететь на самолете – что делать, если возник такой страх. У беременных женщин боязнь перелета – обоснованна. Теперь женщина несет ответственность не только за себя, но и за новую жизнь, которая развивается внутри нее. Успокоить себя и взять ситуацию под контроль очень тяжело. Тем не менее, это возможно.

Один из самых распространенных страхов – возможность начала преждевременных родов. Он связан с резким перепадом давления. Этот страх легко перебороть, если вы:

  1. Проконсультируетесь со своим врачом.
  2. Выясните риск преждевременных родов в кабинете УЗИ.

Второй страх – кислородное голодание ребенка. Швейцарские ученые пришли к выводу, что небольшое снижение насыщения крови кислородом безопасно для беременных. Это значит, что и от этого страха можно смело избавиться.

И, наконец, еще один страх – тромбоз. Чтобы избежать такого явления, периодически прохаживайтесь по салону и пейте больше жидкости. Если вы в зоне риска по тромбообразованию, носите специальные чулки во время перелетов на самолете.

Если вам все равно не спокойно, прежде всего, проконсультируйтесь со своим врачом. Он, как никто другой, знает, какие у вас могут быть осложнения (или же есть). Если врач дает «добро» на полет, значит, что с вами действительно все в порядке, и бояться полета беременным не стоит.

[sc name=”idea” data-text=”Обратите внимание. В первый триместр лучше воспользоваться другим видом транспорта. Кроме того, что существует риск выкидыша, будущую мать будет мучить сильный токсикоз.” ]

Наиболее подходящее время для полета – с 14 по 28 неделю беременности. Что касается третьего триместра, от полетов без острой необходимости стоит воздержаться, так как существует риск преждевременных родов. Кроме того, из-за размеров живота женщине может быть просто не удобно сидеть в кресле.

Если вы все равно сомневаетесь, а стоит ли вам лететь, ознакомьтесь с рекомендациями Всемирной организации здравоохранения. Так, например, ее члены не рекомендуют пользоваться услугами авиакомпаний женщинам в течение 7 дней после родов. До родов не рекомендуется летать на самолетах женщинам с беременностью более 36 недель (32 недели при многоплодии) и осложненной беременностью.

Чтобы полет прошел максимально комфортно как для вас, так и для вашего малыша, вы должны руководствоваться несколькими определенными правилами. Во-первых, позаботьтесь о том, что вам досталось место в первом ряду, если вы летите в эконом-классе.

Благодаря тому, что впереди вас не будет сидений, вы сможете вытянуть ноги. Ваши движения не будут скованными, а значит, что вы сможете почувствовать себя легко и непринужденно. Плюс ко всему, в первом ряду легче дышится, так как поток воздуха идет от носа к хвосту.

Шанс, что у вас возникнет паническая атака, связанная с нехваткой воздуха, практически отсутствует.

Идеальный вариант – покупка мест в бизнес-классе. Здесь сидения шире и больше в целом.

Кроме того, вы должны:

  1. Надеть просторную одежду, не стесняющую движения.
  2. Взять с собой несколько подушек для удобства.
  3. Пить как можно больше жидкости за исключением газированной воды и кофе.
  4. Застегнуть ремень безопасности под животом.

  5. Снять обувь перед полетом.
  6. Прицепить к своим вещам бирку с группой крови и номером вашего близкого человека.

Чтобы прийти к душевному равновесию, беременные женщины также могут руководствоваться советами для тех, кто летит в самолете впервые, либо же летит с ребенком.

Можно ли побороть страх в кабине самолета после перенесенной катастрофы?

Что делать тем, кто боится лететь на самолете после катастрофы? Здесь простыми советами психолога и рекомендациями бывалых не обойтись. Если вы перенесли авиакатастрофу или любую другую катастрофу, то первое время вам лучше всего воздержаться от полетов в принципе. Замените самолет на любой другой вид транспорта, который кажется вам наиболее безопасным.

Если вам необходимо отправиться куда-либо, куда можно добраться исключительно на самолете, попросите, чтобы кто-то из ваших близких или знакомых отправился вместе с вами. Близкий человек рядом вселит в вас уверенность, что все будет хорошо.

В критических ситуациях выход один – посещение психолога. Многие стесняются обращаться к психологу, считая, что все свои фобии они смогут пережить и справится с ними самостоятельно. На самом деле это не так.

Проблемы с психическим здоровьем впоследствии могут пагубно сказаться на общем состоянии. В этом случае вы уже не сможете жить так, как это было раньше.

Одно отклонение повлечет за собой другое, и вам придется полностью изменить свой распорядок дня, привычки, а возможно даже и сменить работу.

Чтобы этого избежать, вы не должны зацикливаться на своих страхах. Вместо этого – займитесь их своевременным лечением.

Кроме того, побороть свой страх в самолете вам помогут советы, указанные выше, а также советы психолога, которые мы рассмотрим ниже.

Топ-3 таблеток от тошноты во время перелета на самолете

Что делать, если кроме того, что вы боитесь лететь на самолете, вас весь перелет еще и постоянно тошнит? В этой части статьи мы предлагаем вам перечень таблеток, которые вам помогут в тех случаях, если вы боитесь летать на самолете.

[sc name=”idea” data-text=”Если вы справились со своими страхами, но не справились с тошнотой, необходимо позаботиться о наличии в сумке специальных таблеток.” ]

Медики рекомендуют обратить внимание на такие лекарственные препараты, как:

1. «Аэрон»

Этот препарат необходимо принимать в качестве средства для лечения или профилактики морской или воздушной болезни. Рекомендуется употребить «Аэрон» за 60-30 минут до поездки или вылета. Если симптомы тошноты продолжают вас преследовать, выпейте еще одну таблетку через 6 часов.

Не рекомендуется употреблять более 4 таблеток в сутки. Перед тем, как начать принимать «Аэрон», обязательно прочтите инструкцию к препарату, а лучше – проконсультируйтесь с врачом.

Средняя цена – 350 рублей.

2. «Бонин»

Этот препарат необходимо применять при нарушении вестибулярной функции, а также при рвоте и тошноте. Это средство нельзя давать детям младше 12 лет. Перед тем, как употребить «Бонин», обязательно изучите инструкцию. Для тех, кто старше 12 лет, доза препарата в сутки составляет 24-100 мг.

  • Примите препарат за час до поездки.
  • Средняя цена – 150 рублей.
  • 3. «Драмина»

Этот препарат помогает справиться с позывами к тошноте, рвоте и головокружению. Его можно давать даже детям от 1 года.

Принимают «Драмин» за 30 минут до поездки. В сутки не рекомендуется употреблять 300-400 мг. Перед тем, как употребить препарат, обязательно изучите инструкцию.

Средняя цена – 180 рублей.

Советы психолога

1. Изучить устройство самолета

Этот совет особенно подойдет для тех пассажиров, кто впервые решил воспользоваться услугами авиакомпаний. Все, о чем человек не знает, представляет для него страх. Чтобы не вздрагивать в момент вылета или посадки, внимательно прочтите, зачем самолет так быстро разгоняется и долго садится.

Также многие пассажиры переживают, что в случае поломки двигателя самолет сразу упадет на землю. На самом деле это не так. У самолета не один двигатель. Даже если что-то случится с одним, другие будут работать.

2. Убедить себя, что страх – это нормально

Не стоит думать, что вы психически не здоровы раз боитесь полетов. С такой проблемой сталкивается каждый второй. Главное – постараться убедить себя, что все в порядке, и что ваш страх – это нормально.

3. Медитация

Медитация очень помогает справиться с волнением. Расслабьте каждую клеточку своего тела. Почувствуйте, что даже волосы у вас расслаблены. Медитация полезна как до полета, так и во время полета.

Если вашему успокоению способствует не медитация, а молитва – читайте ее.

Отзывы клиентов авиакомпаний

Валерия, 22 года

“В этом году мне впервые предстоит воспользоваться услугами авиакомпании. Конечно, я очень волнуюсь. Чтобы как-то успокоить себя, я изучила строение самолета, а также узнала все о предусмотренных в кабине средствах безопасности.

Кроме того, мой первый полет будет длиться всего лишь 1,5 часа. Я специально выбрала такой короткий перелет, чтобы избавить себя от лишних волнений. В самолет я возьму несколько книг и плеер. Музыка и чтение всегда отвлекают меня”.

Игорь, 33 года

“Я летаю в самолетах каждый месяц. Сначала я очень тяжело переживал полет. Позже – привык. За день до вылета я стараюсь не смотреть новости. Вдруг там расскажут что-нибудь о случившейся авиакатастрофе. На время перелета я стараюсь уснуть. Так время проходит незаметнее и бесполезнее для меня”.

Марина, 40 лет

“Я предпочитаю пить в самолете как можно больше воды и знакомиться с сидящими рядом пассажирами. Такие знакомства часто бывают очень интересными. Общение с окружающими не только отвлекает меня от дурных мыслей. Так у меня уже появились несколько друзей в других странах, к которым я теперь летаю в отпуск”.

Среди самых распространенных причин страха, следующие:

Я боюсь лететь на самолете, потому что…

1. Высокое давление

Половина пассажиров боятся летать на самолете с высоким давлением. Боязнь, что им станет очень плохо на борту самолета, а никто из присутствующих не сможет оказать необходимую помощь – достаточно серьезный страх.

  1. 2. Стрессовая ситуация, связанная с попаданием в катастрофу
  2. Если пассажир однажды попал в сильную турбулентность или же в авиакатастрофу, впоследствии он будет испытывать сильный стресс каждый раз, когда садится в самолет.
  3. 3. Просмотр новостей

Если пассажир часто смотрит новости, где показывают сюжеты об авиакатастрофах, его мозг самоперепрограмируется на негативное предчувствие. Человек банально будет постоянно думать о том, что с ним может случиться тоже самое.

4. Потеря опоры

Зная, что он не на земле, человек теряет чувство опоры. Вместо него приходит чувство опасности.

5. Прогрессирование фобий

Возможно, что у вас не просто боязнь полетов, а настоящая фобия, которая развивается под воздействием смежных фобий. Например, боязни высоты.

Куда можно отправиться наземным транспортом?

Если вы изучили все советы психологов, и все равно говорите себе – “Я боюсь летать на самолете!”, то что делать? Вам нужно воспользоваться другим видом транспорта. Есть множество стран, которые можно посетить, не совершая авиаперелет.

Среди них:

1. Болгария

Так, например, из Москвы в Болгарию (София) можно отправиться на поезде. Время в пути составляет около 58 часов (более двух суток). Естественно, что такая дорога займет у вас больше времени, нежели перелет. Напомним, что перелет из Москвы в Софию длится не более 5,5 часов с пересадками.

2. Германия

Также из Москвы на поезде можно добраться и до Германии. В дороге вам придется провести около 37 часов. Обратите внимание – Поезд идет до Берлина.

Если бы вы воспользовались услугами авиакомпании, перелет бы составил около 2 часов.

3. Финляндия

Из Москвы можно добраться на поезд в Финляндию за 14 часов. Поезд идет до Хельсинки. Дорога займет около 14 часов.

  • Если вы хотите добраться в Финляндию еще быстрее, то лучше вам выезжать из Санкт-Петербурга на автобусе.
  • Перелет из Москвы в Хельсинки займет 1 час 40 минут.
  • 4. Хорватия

Из Москвы в Хорватию (Загреб) ходит поезд. Время в дороге – 2 суток. Перелет на самолете составит от 2 до 2,5 часов.

Не бойтесь лететь на самолете впервые или с ребенком, ведь это один из признанных самых безопасных способов транспортного передвижения. Помните, что автомобильные аварии происходят на 90% чаще, нежели авиакатастрофы, а ведь на машине ездить вы не боитесь…

Источник: https://queenofstyle.ru/boyus-letet-na-samolete/

Что необходимо знать человеку, который в первый раз летит на самолете?

1) Перед полетом

Для навигации до вашего места в самолете в самом общем случае вам потребуется 5 вещей:

  • название аэропорта (в некоторых городах их несколько)
  • терминал (это может быть буква, цифра или название, терминалы могут быть далеко друг от друга, особенно важно если добираетесь на такси)
  • номер стойки регистрации на рейс (можно узнать, найдя свой рейс в табло вылетов, которое есть в каждом терминале, в крупных аэропортах у авиакомпаний обычно целая серия стоек регистрации для всех ее рейсов)
  • номер гейта (выход на посадку) — он будет указан в билете, но может быть изменен (актуальную информацию можно увидеть на табло в зонах вылета)
  • номер места в самолете (также указан на билете)
Читайте также:  Как добраться от аэропорта ростова-на-дону до автовокзала

Регистрация на рейс заканчивается за 40 минут до вылета, но лучше всего пройти онлайн регистрацию на сайте авиакомпании – это чаще всего позволяет заранее выбрать место в самолете, а также может сэкономить время в аэропорту. При выборе места я предпочитаю сидеть у окна (там вам непридется вставать, чтобы выпустить пассажиров — можно спокойно поспать).

Если у вас нет багажа, то вы можете распечатать электронный билет (заранее дома, либо если найдете устройство для печати в аэропорту) и сразу идти в зону вылета (тогда вам не нужна стойка регистрации, а сразу номер гейта). Если есть такая возможность, то вещи лучше в багаж не сдавать — это сэкономит время по прилету и гарантирует, что багаж не потеряют (это случается крайне редко, так что бояться тоже не нужно).

  • В ручную кладь с собой нельзя брать колюще-режущее и жидкости в емкостях более 100мл.
  • Если багаж есть, но вы уже прошли регистрацию — обычно есть отдельные стойки baggage drop-off (там же вам распечатают билет, если вы этого не сделали).
  • При регистрации на стойке попросите, чтобы вас посадили у окна (или в проходе).

У меня был случай, когда я проспал вылет уже сидя у гейта, но вообще после того как вы прошли регистрацию без вас правда постараются не улетать (особенно если вы сдали багаж, т.к. его необходимо будет выгрузить, если вас не дождутся на посадке). В российских аэропортах опаздывающих пассажиров принято называть по фамилиям (не нужно к этому привыкать — так бывает не везде).

Совершенно не обязательно стоять в очереди на посадку — можно спокойно дождаться, пока она пройдет.

Исключение — у вас много ручной клади / покупок из дюти фри, для которых возможно придется долго искать место в самолете, если вы зайдете в него последним.

Если посадка происходит через «рукав» помимо очереди перед входом на посадку, обычно образуется очередь в рукаве на входе в сам самолет, так что лучше либо зайти в начале, либо уже подождать подольше, чтобы не ждать в двух очередях.

  1. Если к самолету вас везут на автобусе, лучше оставайтесь у двери с правой стороны автобуса — обычно он этой стороной к самолету подъезжает и вы сможете одним из первых выйти из автобуса и сесть в самолет.
  2. 2) В самолете
  3. Про закладывание ушей на взлете и посадке уже писали, по мне самый эффективный способ это зажать пальцами нос и выдуть воздух через уши.

На взлете и посадке запрещают пользоваться электронными приборами. Если слушаете музыку, то когда мимо будут проходить бортпроводники — вынимайте наушники из ушей.

3) После полета

Когда самолет закончит движение не торопитесь вставать с места, если не хотите ждать стоя в узком проходе. Вы выйдете из самолета не сильно позже, если встанете с места после начала высадки. Если выход не через «рукав», а на автобусе, то все равно в одном автобусе скорее всего окажетесь (какое место занимать в автобусе вы уже знаете).

В России лучше не пользуйтесь услугами таксистов, которые встречают по прилету в аэропорту — у них всегда сильно завышенные цены. Если хотите доехать на машине, то лучше всего заказать через мобильное приложение (в Москве и Питере я использую Gett — если будете регистрироваться можете использовать мой промо-код GTARASL1, а так еще есть Убер и Яндекс).

Источник: https://TheQuestion.ru/questions/18876/image_src

Ответы@Mail.Ru: кто летал на самолете?? поделитесь первый раз страшно?

вот первый-то раз и не страшно…

ну первый раз да)) ) Я часто летаю и все время страшно лично мне))))

все индивидуально. Я себя комфортно чувствую в полете, мне нравится летать

Первый раз интересно как эта сарайка летать может. После попадания в хорошую болтанку и (очередного) уверования в Бога люди как правило летают после 150 коньяка. Не страшно и время быстрее проходит.

меня первый раз укачивало и то потомучто самолет попал в зону турбулентости) лучше всего в дорогу возьмите в самолет леденцы и жевачку) жирного желательно ничего перед дорогой не есть.

совершенно не укачивает. В самолёте кормят. Сосательные конфеты возьмите. Дискомфорт только при взлёте и посадке. уши закладывает.

да нет, не страшно! но лучше не кушать (да и на самолете покормят если в итоге захотите и будете чувствовать себя нормально) , можно также купить в аптеке специальные таблетки-витаминки от укачивания (смотрите по себе — если у вас вообще склонность такая есть — укачивает ли в машине или поезде).. и вообще захватите леденцов — они помогают от заложенности ушей (как бы странно не звучало) — их также часто раздают стюардессы перед взлетом. . мне кажется лучше все-таки выпить хоть немного, чтобы расслабиться)

Лично летал пару раз с девушками, которые до ужаса боялись полётов.

Можете не кушать, на борту всё равно покормят, а если лететь не долго и кормить не будут, то лучше поешьте или с собой возьмите, цены в аэропортах для росиян кусаются 🙂 В Duty Free берёте какой-нибудь алкогольный напиток и бутылочку колы, проследите чтобы всё это в спец пакет заклеили и не открывайте до прохода на посадку, а то отберут или пить придётся из жадности 🙂 На борту стюардесса наверняка скажет, что пить запрещено, поэтому наливайте аккуратно и незаметно, желательно чтобы у вас был рюкзак или сумка, их удобно ставить под ноги под расположенное впереди сиденье. После 2-3 коктейлей вам будет совершенно пофигу где вы летите, как высоко и сколько ещё осталось 🙂 Да, ещё желательно найти собеседника (цу) — это сильно отвлекает. А вообще полёт в самолёте покажется вам поездкой на маршрутке. P.S. В хороших авиа-компаниях конфетки при взлёте и посадке по салону стюардессы раздадут. Будет закладывать уши — чаще глотайте и держите рот приоткрытым.

Нет))) Совершенно не страшно, а даже интересно)) ) Только уши впервый раз закладывает и колит, старайся побольше пить, или сосать леденцы))) Тогда всё будет пучком))) Удачного полёта))) =)))

в аптеке есть специальные таблетки Драмина вроде — от укачивания, за полчаса до вылета и нормально-не укачивает и в полете еще одну таблетку, а первый раз страшно, а потом интересно

Страшно или интересно — это не зависит от количества полетов. Некторые всю жизнь летают и боятся. Если предложат при регистрации выбирать место, берите лучше в проходе, вдруг неважно будете себя чувствовать- сразу можно пойти в туалет, не беспокоя соседей.

А вообще-то, летать интересно — сверху разные страны смотрятся по-разному. А поесть надо обязательно — вдруг самолет задержат, а в порту все очень дорого. Да, к тому же, пока Вы доедите в порт (надо за 3 часа до вылета) , пока там будете находиться, пока регистрация, посадка — опять есть захотите.

Так что, советчиков не слушайте. Желаю Вам приятного полета.

меня укачивает на всех видах транспорта кроме счамолета, летать обожаю.

кушать не надо. в аптеке спроси специальные таблетки. они пригодятся и для яхты или ровной, скоростной дороги. от тошнаты в таких случаев. а летать не страшно. я каждый год летаю. вот только позавчера с отпуска прилетела. при взлете и посадке уши закладывает.

но надо глототельные движения делать. лучше леденцы сосать. их часто предлагают на борту. не садитесь возле окна. возьмите в дорогу журнал или книгу. с соседями беседуйте… все хорошо будет… я первый раз в 7 лет летала… и летаю очень часто без страха.

У всех индивидуальный организм, поэтому некоторых укачивает. Если плохо переносите дорогу лучше не кушать. А так летать здорово и интересно! не волнуйтесь ничего страшного нет. Счастливого Вам полета!!!

Не волнуйтесь! ! в случае крушения лайнера и при падении на воду, там имеются спасательные жилеты и каждый из них оборудован свистком!) ) ну что б акул отпугивать! ) вот они страшные) ) А лететь нее-не страшно-главное не шмякнуться АПП землю)))

ДА не страшно! Это смотря как лететь! ДА не че не надо делать сиди читай, спи, смотри телек! Конечно не желательно кушать!

Было не много страшно! я кушала в самолёте и не укачивало! а так супер первый раз летала и даже понравилось!!!

Источник: https://touch.otvet.mail.ru/question/44004243

Если вы летите первый раз… Как подготовиться к полету и перестать бояться? – Блог Купибилет

Вам предстоит первый перелет на самолете? Не волнуйтесь, сейчас мы вам расскажем, как подготовится к перелету и что делать в аэропорту.

Багаж

Перед поездкой вам надо собрать багаж. В отличие от других видов транспорта, в самолете весь багаж делят на ручную кладь (вещи, которые вы берете с собой в салон самолета) и регистрируемый багаж, который вы сдаете в аэропорту и он летит в багажном отделении.

Таким образом, все вещи вам надо разделить на 2 сумки. В ручную кладь лучше не брать тяжелых предметов, т.к. вы будете ее все время носить с собой. После прохождения досмотра службы безопасности тележек и камеры хранения нет.

Обратите внимание, что на багаж и ручную кладь, есть ограничения по весу,  габаритам и содержимому (не все вещи можно перевозить воздушным транспортом). Подробнее об этом вы можете прочитать в наших статьях “Ручная кладь в самолете” и “Правила перевозки багажа”.

Итак, багаж собрали. Что дальше?

В чем лететь?

Ответ на этот вопрос зависит от длительности перелета. Если он до 3-4-х часов, то разницы никакой нет. Если же больше, то подберите удобную одежду из натуральных материалов. Поверьте, сидеть в самолете в тесных джинсах шесть и более часов очень неудобно. Одежда должна быть свободной.

Если по прилету, вы должны хорошо выглядеть, то возьмите сменную одежду. В туалете самолета можно переодеться и привести себя в порядок.

Вне зависимости от длительности перелета, обратите внимание на обувь. Желательно, чтобы она была удобная (не тесная) и без каблуков. Если перелет предполагается зимой, то возьмите с собой теплые носки, сидеть несколько часов в зимних сапогах очень неудобно, лучше их снять и надеть носки.

Что взять с собой в салон самолета?

Как мы уже написали выше, не стоит брать на борт самолета тяжелую сумку. Если есть возможность, в ручную кладь возьмите только те вещи, которые могут понадобится вам во время перелета. Например:

  • Книга (обычная или электронная).
  • Планшет или ноутбук.
  • Увлажняющий крем. В самолете очень сухой воздух, поэтому крем будет не лишним, особенно если у вас сухая кожа. Однако имейте в виду, что объем тюбика должен быть не более 100 мл.
  • Ссобойка. На борт самолета можно брать некоторые продукты. На рейсах длительностью менее 3-х часов, как правило не кормят, поэтому небольшой сэндвич и яблоко будут не лишними. Подробнее о провозе продуктов питания в ручной клади читайте здесь >>

Как бороться с укачиванием и заложенностью ушей?

Если вас укачивает на других видах транспорта, то лучше заранее побеспокоится об этой проблеме. Во многих аптеках и даже в аэропорту можно купить специальные таблетки или драже от морской болезни, например “Авиаморе”. Этот препарат поможет вам избавится от неприятных ощущений во время полета и тошноты.

Во время взлета и посадки у многих людей закладывает уши, но в большинстве случаев этого можно избежать.

Как бороться с заложенностью ушей, читайте в нашей статье “Почему закладывает уши в самолете?”.

Дорога до аэропорта

Заранее продумайте, как вы будете добираться до аэропорта. это может быть автобус, маршрутка, такси, электричка (аэроэкспресс). Быстрее всего – аэроэкспресс. Если вы выбрали автобус или такси имейте в виду пробки.

В аэропорт надо прибыть за 2-2,5 часа до вылета и пройти регистрацию. Как правило, регистрация заканчивается за 40 минут до вылета, но на некоторых трансатлантических рейсах – за 1 час.

Подробнее о том, что делать в аэропорту читайте в нашей инструкции для тех, кто летит на самолете первый раз >>.

Как перестать бояться перелетов?

По статистике, каждый 3-ий пассажир в той или иной степени испытывает страх перед полетами. В этом вы не одиноки.

Но если полагаться на статистику, то следует также иметь ввиду, что самолет – самый безопасный транспорт. Количество жертв аварий, связанных с воздушным транспортом почти в 3000 раз меньше, чем на автомобильном транспорте.

Если стресс от предстоящего полета сильный, то выпейте и возьмите с собой успокаивающее средство.

Ни в коем случае не употребляете алкоголь перед полетом. На короткое время он может и поможет, но в пути, пассажиры употребившие алкоголь чувствую себя гораздо хуже.

Перелет – это сильная нагрузка на сердечно-сосудистую систему и организм в целом. Алкоголь лишь усугубит ситуацию.

Хотите подобрать билеты в путешествие?

Подобрать билеты

19 Авг 2013      Анна Комок    

Источник: https://blog.kupibilet.ru/esli-vi-letite-pervii-raz/

Ссылка на основную публикацию